Bí ngòi làm gì ngon
Bí ngòi đựng được nhiều vitamin B, nhiều hóa học xơ giúp khung hình luôn mịn màng tích điện tích cực và lành mạnh, cung ứng thị giác, chống kháng các ung thư. Chưa nói đến quý hiếm dinh dưỡng và đầy đủ công dụng thì bí ngòi đã và đang là thực phđộ ẩm tương đối ngon và dễ chiến biến hóa. Với trái túng ngòi, bạn cũng có thể góp bữa ăn gia đình thêm đa dạng và phong phú và hấp dẫn rộng, hãy cùng với Vita Mart Đà nẵng tò mò bí quyết tiếp sau đây nhé!
Bí ngòi xào tôm
Nguyên liệu đề xuất chuẩn chỉnh bị: 1 trái túng bấn ngòi, 200g tôm khô, hành lá, hành thô, muối bột, hạt nêm agi ngon, nước mắm nam ngư, rau mùi… và các cách thức có tác dụng nhà bếp.
Bạn đang xem: Bí ngòi làm gì ngon
Bước 1: Tôm khô dìm vào nước ấm khoảng tầm 30 phút rồi cọ không bẩn. Khi thấy tôm mềm thì vớt ra cọ lại bằng nước rét rồi cho ra rổ nhằm ráo nước.
Cách 2: Bí ngòi rửa sạch, vấp ngã có tác dụng đôi rồi cắt lát xéo vừa ăn. Hành lá, rau củ mùi nhặt cùng rửa sạch sẽ.
Bước 3: Bắc chảo lên phòng bếp, chảo nóng thì bỏ dầu ăn phi thơm cùng với hành băm. Cho tôm vào xào khoảng 3 – 4 phút ít.
Bước 4: Cho túng thiếu ngòi vào xào thuộc, nêm và nếm những nhiều loại gia vị: nước mắm nam ngư, một thìa bé dại muối, nửa thìa nhỏ tuổi hạt nêm. Đảo những tay nhằm bí với tôm ngnóng đông đảo các các loại gia vị.
Bước 5: Xào tiếp khoảng 5 phút ít nữa, trong khi thấy bí ngòi vẫn chín, chúng ta nêm và nếm lại cho đủ cùng với khẩu vị rồi tắt bếp.
Bước 6: Cho rau củ mùi hương, hành lá vào hòn đảo đều rồi múc món xào ra bát, rắc lên ở trên không nhiều tiêu xay. Ttận hưởng thức nóng thuộc cơm trắng.
Bí ngòi xào nấm tươi
Các nguyên liệu bắt buộc chuẩn bị: 2 trái túng bấn ngòi, 1 gói nnóng, hoàn toàn có thể dùng nấm rơm, xuất xắc nấm bào ngư, hành lá, nước mắm, muối, con đường hoặc gia vị hạt nêm, tiêu, tỏi… cùng các vẻ ngoài nấu ăn nhà bếp.
Bước 1: Bí ngòi cọ sạch rồi đổ đôi, thái lát xéo xéo vừa ăn uống. Nấm tươi giảm cuống, rửa sạch. Ngâm túng với nnóng nội địa muối trộn loãng khoảng 15 phút ít rồi vớt ra rổ đến ráo nước.
Bước 2: Bắc chảo cùng với 2 muỗng dầu ăn lên bếp. Dầu sôi, đến tỏi vào phi thơm rồi mang lại bí ngòi vào xào liên tục bên trên lửa phệ. Cách này giúp bí giữ lại được màu xanh da trời.
Bước 3: Cho vào chảo 3 thìa nhỏ tuổi nước mắm nam ngư, nửa thìa nhỏ dại mặt đường, hoặc nửa thìa hạt nêm agi ngon rồi hòn đảo đa số tay để bí thnóng những một số loại hương liệu gia vị.
Bước 4: Cho nấm vào xào cùng túng thiếu, đảo đa số mang lại đun cho đến lúc nnóng chín phần lớn. Nêm nếm lại một đợt tiếp nhữa mang đến hòa hợp khẩu vị.
Cách 5: Tắt nhà bếp, múc món xào ra bát tô, mang đến lên trên mặt không nhiều hành lá thái bé dại cùng ít tiêu xay. Dùng món xào nnóng và túng bấn ngòi khi còn rét.
Cá kho bí ngòi
Nguyên vật liệu nên chuẩn bị: 1 bé cá nục lâu năm hoặc có thể sử dụng cá quả, 1-2 trái túng bấn ngòi vừa nạp năng lượng, muối, đường, nước mắm nam ngư, hành thô, dầu nạp năng lượng, ớt trái, ớt bột (còn nếu không nạp năng lượng cay chúng ta có thể sử dụng ớt màu), hành lá…
Bước 1: Cá buộc phải làm cho sạch rồi rửa những lần cùng với nước để loại trừ ngày tiết tanh. Thái lát thành từng khúc vừa nạp năng lượng. Cho cá vào thau ướp thuộc 1 muỗng muối bột trong nửa tiếng.
Xem thêm: Tặng 666 Giftcode Đấu Trường Ma Thuật : Đại Chiến, Đấu Trường Ma Thuật
Bước 2: Rửa sạch trái túng thiếu ngòi, bạn nên gọt sơ vỏ bí rồi bổ làm song, tiếp đến thái thành đông đảo lát xéo vừa ăn uống.
Bước 3: Cho cá vào nồi, bỏ vô nồi vài ba quả quả ớt tươi, ớt xay bột, 2 thìa nước mắm nam ngư, 2 thìa Khủng con đường, hành thô thái nhỏ dại hoặc băm, một muỗng dầu ăn. Có thể đảo số đông để những các loại gia vị tiếp xúc phần nhiều cùng với những bề mặt cá.
Cách 4: Bắc nồi cá khô lên bếp, đun cùng với lửa béo trong vòng 5 phút ít rồi chỉnh lửa chế độ nhỏ tuổi nấu thêm 10 phút.
Cách 5: Cho túng thiếu ngòi sẽ chuẩn bị vào nồi cá thô cùng. Cầm 2 đai nuốm của nồi cá rung lắc đầy đủ nhằm các hương liệu gia vị xúc tiếp cùng với túng ngòi. Trong quá trình đun, túng thiếu ngòi sẽ ra nước.
Cách 6: Nêm nếm lại những các loại các gia vị làm sao cho vừa mồm nạp năng lượng. Đun tiếp khoảng chừng 15 phút hoặc mang đến khi chúng ta nhận ra món ăn uống sẽ chín thì tắt nhà bếp.
Bước 7: Rắc lên trên món cá kho bí ngòi không nhiều hành lá thái nhỏ tuổi. Múc món ăn ra tô ăn cùng cơm trắng nóng. Quý khách hàng rất có thể rắc thêm không nhiều tiêu xay lên món thô trước khi sử dụng để giúp đỡ mùi vị đậm hơn hơn.
Canh bí ngòi làm bếp cùng với tôm
Nguyên vật liệu nên chuẩn chỉnh bị: 1 trái túng thiếu ngòi, 200g tôm khu đất, muối hạt, gia vị hạt nêm (hoặc con đường mèo trắng), nước mắm nam ngư, vài ba nhánh hành lá, hạt tiêu… cùng những pháp luật nấu bếp nhà bếp.
Cách 1: Tôm đất bóc tách đầu cùng phần vỏ, loại trừ chỉ Black trên sườn lưng tôm rồi cọ sạch sẽ. Dùng cối giã nhuyễn tôm. Nếu tôm tất cả gạch, chúng ta nên giữ gìn phần gạch với giã cùng thân tôm.
Cách 2: Bí ngòi rửa sạch, gọt sơ vỏ rồi bửa đôi, thái lát móng vừa ăn. Hành lá nhặt sạch mát, cọ cùng để ráo, thái bé dại.
Bước 3: Bắc nồi lên phòng bếp, bỏ vô nồi 2 muỗng dầu nạp năng lượng. Dầu sôi thì mang đến hành khô băm vào phi thơm rồi mang lại tôm vào xào, đảo hầu hết tay cho đến khi tôm chín hồng.
Cách 4: Đổ vào nồi đang xào tôm khoảng chừng 2 chén con nước (hoặc lượng nước trọn vẹn cần sử dụng đến mái ấm gia đình bạn). Nêm nếm các các loại gia vị: muối hạt, nước mắm, hạt nêm agi ngon, con đường bờ cát trắng.
Cách 5: Tiếp tục đun cho đến lúc nồi nồi canh sôi lên thì mang đến túng ngòi vào. Lúc đã đến túng thiếu ngòi vào rồi bạn không nên bít nắp vung.
Cách 6: Khi nhận thấy bí ngòi đã chín, nêm nếm lại xem canh sẽ vừa vị không rồi tắt nhà bếp. Thêm hành lá đang thái nhỏ dại vào nồi canh rồi múc canh ra chén bát, rắc lên canh ít tiêu xay với thưởng thức lúc còn nóng.
Truy cập vào đây nhằm kiếm tìm tải túng ngòi cơ học hoặc những loại rau xanh sạch mát, thực phđộ ẩm sạch mát khác mà lại Vita Mart cung ứng nhé
4 món dùng với phương pháp chế tao cực kỳ dễ dàng tự túng ngòi sẽ giúp đỡ bữa cơm nhà bạn thêm ngon và bổ dưỡng. Mong rằng ban bố Shop chúng tôi chia sẻ bên trên phía trên thực sự có lợi mang đến công tác nội trợ của các thiếu nữ. Chúc những bà mẹ thành công!
